Maladies cardio-vasculaires : prévenir et agir
Les maladies cardio-vasculaires regroupent un ensemble d’affections touchant le cœur et les vaisseaux sanguins, telles que l’infarctus du myocarde, l’accident vasculaire cérébral (AVC) ou l’insuffisance cardiaque. Elles représentent la première cause de mortalité dans de nombreux pays.
Principaux facteurs de risque
- Hypertension artérielle
- Tabagisme
- Diabète
- Sédentarité et surpoids
- Alimentation déséquilibrée
Les symptômes peuvent varier : douleurs thoraciques, essoufflement, fatigue inhabituelle, palpitations ou malaise. En cas de doute, consultez rapidement un professionnel de santé.
Adopter une hygiène de vie saine est essentiel : pratique régulière d’exercice physique, alimentation riche en fruits et légumes, limitation du sel et des graisses saturées, et arrêt du tabac. La surveillance de la tension artérielle et du taux de cholestérol est également recommandée.
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